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步骤 1:
地瓜洗干净切块,随便是烤熟还是微波炉弄熟,不要蒸因为水分太大……留着皮啊~
步骤 2:
小火把蜂蜜化开,我家是膏状的,液体的也不要紧,小火热一下~
步骤 3:
加一勺红糖,炒至焦糖色,加入地瓜块,翻炒均匀……撒上芝麻……不过……在家里没翻出芝麻o>_
步骤 4:
装盘~
水煮牛肉
黄金蛋皮鲜菇炒粉
酸菜鱼
减脂期超好吃胡萝卜玉米面丸子
烤地瓜片
炒地瓜叶
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