自制咸蛋芦笋上汤

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自制咸蛋芦笋上汤收藏

浏览 140556 收藏 15 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 芦笋 10根
  • 自制咸鸡蛋 3个
  • 腌好的瘦肉 随意
  • 姜,蒜 随意
  • 油,盐 适量
与美与食共进 2016年08月22日发布
芦笋富含多种营养物!袪燥养生又防癌,保护血管又降脂,清口解腻又减肥!但痛风的人少吃,因为芦笋中含有少量的嘌呤,痛风的人吃了,会引起尿酸升高而生长成尿酸结晶,从而引起痛风发作,关节疼痛!所以尿酸高的人,少吃为宜!
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