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三黑米糊#胃，我养你啊#收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
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三黑米糊#胃，我养你啊#的做法步骤
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小贴士
冰糖量根据自己口感添加，或者放点蜂蜜也行。
黑色食品的健康已经得到了大家的共识。黑色食品中的花青素的含量很高，这种物质对人体的保健功效十分出色。用破壁机打成米糊，既容易消化、养胃，营养又不流失。
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