整天日晒雨淋，又长时间对着电脑，皮肤都不好了。想要敷面膜吧，也有不安全的。还是要身体健康皮肤才会好。
这个汤润燥清热 养血生肌。多喝这个汤，由身体内部进行美容哈。木瓜性温不寒不燥，可以使人体吸收的营养更加充分，让皮肤变得光洁柔嫩，减少皱纹让面色更加红润。百合具有润燥清热作用，可以清心除烦，宁心安神，常食百合，还有美容作用。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。
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木瓜雪梨养颜汤 #胃，我养你啊#收藏
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时间 30-60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鸡脚 6只
- 瘦肉 150克
- 木瓜 半个
- 干百合 8克
- 雪梨 半个
- 生姜 3片
- 盐
木瓜雪梨养颜汤 #胃，我养你啊#的做法步骤
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步骤 1：
备好材料
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步骤 2：
鸡脚剪去甲瘦肉切块焯水
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步骤 3：
锅中加水1800毫升，先放入鸡脚、瘦肉、百合和姜片小火煲30分钟
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步骤 4：
木瓜洗净切块
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步骤 5：
加入锅中一起继续煮15分钟
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步骤 6：
最后加入去皮去籽切的雪梨一起再煮15分钟，喝时加盐调味。
小贴士
木瓜不要选太熟的，半生或生一点。
