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步骤 1:
准备材料,菇切成片,不要太薄,其他切成菱形。虾如果大就劈开,小就整只。虾加入淀粉半勺拌匀,余下的淀粉加少许水化开。
步骤 2:
油锅先下入姜片和胡萝卜片翻炒,因为胡萝卜素是油溶性的,要先见油,而且胡萝卜硬,熟的慢些。
步骤 3:
炒出红色的油后加入莴笋和香菇,翻炒后加入盐调味。
步骤 4:
随后加入虾,翻炒,可以再盖上半分钟盖子,虾变得不透明,熟了,开盖
步骤 5:
加入火腿肠。翻匀,加入淀粉水,勾欠,即可关火。
步骤 6:
出锅
其实配菜都是可以变的,可以省去火腿,或香菇,或胡萝卜,可以去掉一种换成炒蛋,都可以。品种多营养更均衡。也可以出锅时淋入几滴香油。