粗粮（红薯）蒸排骨#胃，我养你啊# by doreen2015 - 菜谱

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糯米排骨可以补中益气，温暖脾胃。红薯所含纤维素和果胶能够促进肠胃健康，但食用要注意：糯米热食更易消化，一次不可食用过多。胃酸分泌过多者不宜食用红薯。粗粮可以换成南瓜、芋头、土豆等。

doreen2015 2016年08月25日发布

秋天已经到来，冬天还会远吗？寒冷的冬夜里一碗热气腾腾的粗粮蒸排骨，温暖了你的脾胃，也温暖了你的心。

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