小乌龟的早餐

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浏览 181707 收藏 213 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 猕猴桃 1个
  • 提子 4个
  • 黄瓜 50g
  • 香菜 10g
  • 酸奶 1杯
  • 面包 100g
  • 小米花 20g
家和万事兴顺顺顺 2016年08月29日发布
营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,具有多重功效和作用,被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。
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