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步骤 1:
将无皮鸡胸肉洗净,切成合适的小块。
步骤 2:
用刀背拍扁鸡胸肉,拍到原来的1或1.5倍大。
步骤 3:
拍好的鸡胸肉加入,盐、酱油、五香粉、沙茶酱、鸡精、姜末腌制半小时。
步骤 4:
准备面粉,面包糠,打两个鸡蛋(或一个大的)并打散。
步骤 5:
腌制好的鸡胸肉,逐一蘸面粉,鸡蛋液,面包糠。(三种食材整块都要蘸)
步骤 6:
油锅加热油,把蘸好的鸡胸肉放入炸。油以没过鸡胸肉为宜,可分两次炸。用福临门花生油来炸,很香哦。
步骤 7:
炸好的鸡胸肉用吸油纸吸去多余的油,然后装盘!
步骤 8:
淋上番茄酱,更加美味!
1.鸡胸肉要经过改刀,否则厚薄不一,不易熟,也影响口味。2.加入料酒,姜可去腥,也可加入半个苹果一同腌制,肉质更鲜嫩。3.若追求脆的口感,起锅后可大火再加热油,重快速炸一下,这样会更香脆。