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步骤 1:
苦瓜切两头扔掉,用勺子刨籽扔掉,洗净切厚片,鸡蛋打散,如果是洋鸡蛋就3颗。
步骤 2:
坐锅烧热下菜籽油烧辣下鸡蛋液炒熟铲成小片出锅盛盘备用
步骤 3:
坐锅烧热下菜籽油烧辣下苦瓜翻炒十秒给50ml清水加盖闷一分钟
步骤 4:
下鸡蛋,盐,鸡粉翻炒均匀关火出锅!
步骤 5:
盛盘
步骤 6:
成品图
苦瓜炒虾仁儿
苦瓜木耳炒鸡蛋
苦瓜鸡蛋饼
这配方怎么没早点发现呢!!好吃到舔手指
清热苦瓜酱烧五花肉
苦瓜煎鸡蛋
金牌豉汁凉瓜炒牛肉
苦瓜不苦㊙️苦瓜煎蛋(肉末)
清爽紫苏拌苦瓜
苦瓜这样吃,那得爱了吧,苦瓜酿午餐肉
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爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
葡萄蛋糕