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步骤 1:
鸡肉洗净,撕掉表面薄膜,切丁并加入少许生抽腌制。
步骤 2:
清水入锅烧开,焯白果。
步骤 3:
白果焯熟捞出自然冷却。
步骤 4:
魔芋洗净切丁。
步骤 5:
开火,倒少许油,倒入鸡肉翻炒几下至其变色,关火捞出。
步骤 6:
再次开火,热锅冷油,先放入蒜爆香,再放入魔芋翻炒。
步骤 7:
再放入白果翻炒
步骤 8:
再放入鸡丁、花椒、盐、十三香、少许生抽翻炒至食材全熟关火。
白果药膳价值丰富,具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。但白果不能生食,熟食也不能过量。