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步骤 1：
豆角去筋掰成小段
步骤 2：
热锅热油，先煸一下五花肉，肉成出备用
步骤 3：
煸出的油烧热，加入大料及洋葱炝锅
步骤 4：
放入豆角煸到变色，放入肉，酱油煸炒
步骤 5：
把豆角炒出水分，加入清水（没过豆角为主）加入盐，牛肉粉调味，大火炖煮
步骤 6：
炖至汤较粘稠后，放入大蒜，断生后盛出
出锅前一定要放大蒜
泰式青木瓜沙拉
酱香豆角丝
豇豆干红烧肉
早餐这么做，元气满满1整天
炒腊猪耳朵
榨菜肉丁炒豇豆
炖豆角（黄金勾）
干煸豆角
尹正焖菜
酸豆角肉沫面
一定要学会的茄角之恋，不可能失败！
蒜炒豇豆萝卜干/下饭素菜，润肠减脂
香辣炒面筋
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