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步骤 1:
青菜 葱 西红柿洗干净 鸡蛋打发
步骤 2:
葱切小段 小青菜从中间切一刀
步骤 3:
油烧热 炒鸡蛋 铲出鸡蛋 放葱 青菜和西红柿 加盐鸡精 翻炒2分钟加炒面
步骤 4:
加入炒面炒至面热入味 用铲子压断比较长的面 要不然会一团很难入味
步骤 5:
最后出锅 过程中不需要加水因为西红柿有水分 但这个季节的西红柿不好 需要加些水 今天鸡蛋打烂了 所以好多鸡蛋
蔬菜煎蛋卷
简单易学的汤面条
蒜蓉青菜
快手炒花面(腊肠、鸡蛋)
胡萝卜肉末(3)蛋包青菜汤
酸菜肉沫米线
面片汤
念念不忘的螺蛳粉
番茄浓汤火锅
蚝油香菇青菜
南平松溪炒黄粿
鲜虾时蔬炒藜麦~减脂餐
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