微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
章鱼炒西兰花收藏
浏览 51243
收藏 25
时间 10-30分钟 配菜(中级)
所需食材
- 西兰花 半个
- 彩椒（红、黄） 各四分之一个
- 章鱼 四个
- 大蒜 几粒
- 姜 几片
- 酱油 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
章鱼炒西兰花的做法步骤
-
步骤 1：
章鱼、菜类切块
-
步骤 2：
西兰花烫熟，水里加点盐，能保持绿色，如果家里锅火大也可以直接炒不过水煮。
-
步骤 3：
锅内油放多一点，油热下姜、蒜、章鱼，有就色就起锅，太久会变韧。
-
步骤 4：
锅里加油放彩椒、西兰花，放点盐，再倒入章鱼拌炒，加点酱油、糖少许调味后起锅。
小贴士
小孩一直问，为什么章鱼那么多条腿？为什么章鱼腿上有吸盘？它喜欢吃棒棒糖吗？
