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秋季养生紫米红枣粥收藏
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时间 30-60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 紫米 40克
- 红豆 30克
- 大米 20克
- 糯米 20克
- 小米 20克
- 水 适量
秋季养生紫米红枣粥的做法步骤
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步骤 1：
准备所需谷物。
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步骤 2：
把米类、大枣淘洗干净.全部倒入高压锅内胆，加入适量的水。
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步骤 3：
启动好玩又实用的WIFI功能。
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步骤 4：
开启煮粥模式，坐享美味。.
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步骤 5：
加点糖更美味。
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步骤 6：
早餐来一碗也是美美哒
小贴士
1、煮粥米和水的比例我用了1：10，如果喜欢稀点多加些水，稠一点少加一点水。
2、用美的高压锅做粥很粘稠，米和豆子都很软烂，加上1小勺糖，就更好吃了
秋季是一个特别的季节，天气变凉易引发感冒，候也渐渐干燥，粥应该是最适合在初秋调节胃口，增进食欲的美味。红豆、大枣益气补血，紫米富含多种维生素和矿物质，补血、健脾开胃，软糥的柴米红枣粥真的不可错过。
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