鸡胸肉丝（减肥小零食）的做法步骤

• 步骤 1：

  先准备一锅水，加入生姜片、料酒、辣椒段（怕辣的可以不加喔，我特别爱辣，所以加了好多辣椒），水开后加入洗干净的鸡胸肉，煮大概10分钟，取出冲冷水……

• 步骤 2：

  然后开撕，强烈建议边看电视边撕，最好让身边的人一起撕，不然……哈哈

• 步骤 3：

  加入盐、黑胡椒粉、少许橄榄油、颗粒花生酱（我买的是四季宝的，好好吃），还可以加点番茄酱调味，然后用手抓均匀，加入芝麻

• 步骤 4：

  跟上个步骤一样，也可以把花生酱替换成番茄酱，我做了两个口味

• 步骤 5：

  搅拌搅拌

• 步骤 6：

  烤箱190度预热后，托盘包一层锡纸，送入烤箱，过10分钟翻一下，怕烤焦受热不均。大概到你觉得干了，如果可以马上吃掉湿一些也没事，我因为一个人吃不多，所以烤的比较久比较干。我大概烤了35分钟

• 步骤 7：

  考好惹，凉凉

• 步骤 8：

  放入密封罐储存，为了延长可以放冰箱

• 步骤 9：

  好好吃，棒呆了