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步骤 1:
银耳莲子百合浸泡一小时。
步骤 2:
泡好后洗净,放入电炖盅里。加入适量清水,加几个桂圆肉。
步骤 3:
放进电炖锅里,调甜品汤模式。默认2.5小时,炖1.5小时即可。
步骤 4:
成品图。满满的胶原蛋白。
银耳要选干燥的。颜色发灰有霉味的,千万不要买。莲子要选带清香味,饱满的为佳。
4.养生汤山药百合杏仁
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