胖爷陪你做饭|祛湿红豆薏米粥

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浏览 2010 收藏 14 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 红豆 适量
  • 薏米 适量
  • 冰糖 适量
  • 干百合 一小勺
  • 干莲子 一小勺

小贴士

夏天長處空調房,習慣食生冷,又懶於運動。所謂濕氣如油入面, 祛濕是很難的。特別是南方的氣候,體內很容易有濕氣的, 濕氣是百病的根源,而紅豆薏仁湯能很好祛濕。 微信公众号:我们的余闲