香炒豆渣

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香炒豆渣收藏

浏览 10924 收藏 30 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 豆渣 500g
  • 避风菜 200g
  • 适量
  • 1勺
  • 鸡精 1勺
  • 尖椒 2个
果妈私房菜 2016年08月31日发布
每次打豆浆喝,豆渣都倒掉了,真的好可惜,好浪费!偶尔的一次机会,我把豆渣和避风菜一起炒着吃,味道还不错哦,很好吃,也很香,我家宝宝说妈妈你做的香炒豆渣好好吃,好吧,那这道菜就命名为“香炒豆渣”吧!经常食用豆渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。
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