奶香玉米小米汁#胃，我养你啊# by 康妮陈 - 菜谱

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浏览 203592 收藏 438 时间 10-30分钟切墩(初级)

1 这个玉米汁很浓稠，如果喜欢玉米汁稀点，可以多加些牛奶
2 这里用甜玉米，放冰糖，很甜的
3 我个人不喜欢牛奶久煮，所以我不用豆浆机来做奶香玉米汁。如果用豆浆机做玉米汁，我会加入水而不加牛奶。

康妮陈 2016年09月03日发布

这次的玉米汁加了小米，不仅使得它更香浓还营养。小米可以加快人体的新陈代谢，它还可以促进肠道蠕动，起到帮助消化的功效，小米可以缓解胃痛，缓和胃酸还有滋阴养血的功效可以减低血糖，让体内脂肪得到分解，平衡体内脂肪，从而起到降低血糖的作用。

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