玫瑰酸奶

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所需食材

  • 纯牛奶 1000ml
  • 酸奶菌 1小包
  • 玫瑰花酱 适量

小贴士

1.做酸奶前一定要把容器消毒好。

2.酸奶菌严格按说明比例添加,不是越多、越酸越好!

叶子Ivy 2016年09月02日发布

酸奶由牛奶发酵后,更容易吸收,而且不会出现乳糖不耐受的情况。它有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化、降低胆固醇等作用。因此,喜欢喝酸奶的人特别多,不过,酸奶不宜空腹喝,即使不是空腹,也不能过量。
在家做酸奶特别简单,既可以用少量酸奶做,也可以用酸奶菌。
现在电炖锅功能特别多,不再是单纯炖汤,也可以做粥、做酸奶等。
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