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番茄菜花收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 菜花 半个
- 番茄 一个
- 葱 2块
- 姜 一片
- 酱油
- 盐
- 油
番茄菜花的做法步骤
-
步骤 1：
1.把菜花掰好洗净 番茄切块 2.准备好葱姜 （可以根据自己喜好切断或片） 3.把锅烧热倒入适量的油 放入葱姜 4.放入番茄翻炒 倒入一点酱油 翻炒后放入菜花 5.翻炒均匀 加入水不要过菜花 开锅后加入盐 6.盖上盖子闷一会 然后大火收汤 剩下一点汤汁就可以出锅了
小贴士
小一点的宝贝尽量少放盐 酱油品牌不同咸度也不同
宝宝挑食 我总是尝试各种方式 希望宝宝多吃蔬菜 菜花有很多做法 我觉得这个番茄菜花是最适合宝宝口味的 至少我家宝宝很爱吃 希望大家都爱吃
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