冬瓜海带汤—迷迭香

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冬瓜海带汤—迷迭香收藏

浏览 200298 收藏 1443 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 冬瓜 半斤
  • 海带 3两
  • 虾米 1小把
  • 胡椒粉 1勺
  • 3瓣
  • 1根

小贴士

1.冬瓜易出水,所以不要放太多水

迷迭香Rosemary 2016年09月01日发布
➤ 海带的营养价值很高,富含大量的碘、蛋白质、脂肪、膳食纤维等多种微量元素,能消除体内脂肪及胆固醇;冬瓜更是清热降噪之良品,且冬瓜含有丙醇二酸能抑制糖类转换脂肪,两者都是减肥的必备食材哦。
➤ 冬瓜口感清爽,滑嫩细腻,入口即化,再配上海带以及虾米的鲜香,味道美妙的不能用言语来表达了。此外,冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质,能很好的促进人体新陈代谢的功能,有效抑制糖类转化为脂肪。
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