红豆薏米山药饭---#铁釜煮饭就是香#

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浏览 203661 收藏 480 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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红豆薏米山药饭---#铁釜煮饭就是香#的做法步骤

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小贴士

1如果单独想祛湿，请煮薏米和红豆水喝。
2山药选择淮山，水份少，更面更香更容易熟。

苹果小厨 2016年09月03日发布
平时，我们应改变一下只吃白米饭的习惯，多吃一些杂粮饭，一种米饭，多种营养，而且还能吃出养生功效，让肠胃变得通畅，更能纤体瘦身，何乐而不为？
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