紫薯糙米粥 #胃,我养你啊!#

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紫薯糙米粥 #胃,我养你啊!#收藏

浏览 195401 收藏 350 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 糙米 1量杯
  • 紫薯 3个
  • 清水 适量

小贴士

没有电炖锅,用电饭煲也可以。

Summer_夏天_ 2016年09月02日发布
糙米比我们常吃的精大米富含更多的维他命、矿物质和膳食纤维,而平时多吃一些糙米,不仅可以养胃健胃,还能增强人体消化系统的吸收功能,今天这款糙米粥,搭配紫薯一起煮食,口感上更为香甜糯滑,味道棒棒哒!
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