酒酿炒脚板薯

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

酒酿炒脚板薯收藏

浏览 43243 收藏 33

所需食材

  • 脚板薯 300g
  • 青椒 3个
  • 小红椒 4个
  • 酒酿 2勺
  • 酒酿辣椒(泡椒) 少许
  • 半勺
  • 鸡精 半勺
  • 鲜酱油 半勺
  • 1根
  • 3瓣
蓝纹乳酪 2016年09月05日发布
脚板薯有紫色和白色两种,它营养丰富,能供给人体大量的黏质蛋白,这是一种多糖蛋白质的混合物,具有补脾养胃、补肺益肾的功效。赣南的客家人特别喜欢食用脚板薯,用它磨成浆加以米粉拌匀,炸成米粿,也会用酒酿拌以辣椒清炒、醋熘,把它和大米熬成糯糯的粥,或者和肉煲成汤。用各种方式表达对脚板薯的喜爱!
热门菜谱