银耳桃胶皂角米汤#膳魔师.妈妈的一粥一汤#

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银耳桃胶皂角米汤#膳魔师.妈妈的一粥一汤#收藏

浏览 158164 收藏 1208 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 银耳 10g
  • 桃胶 4g
  • 皂角米 4g
  • 冰糖 10g
  • 清水 500ml
康妮陈 2016年09月06日发布
银耳、桃胶、皂角米都是植物胶原蛋白丰富的食材,都是属于高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物,三者一起做成的甜汤滋补、养颜护肤、养心安神、清肝明目的功效。 以前做这个滋润甜汤除了浸泡要提前,熬出胶质也要花2小时以上,明火煲汤要防止黏锅。用膳魔师焖烧罐省时省力。
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