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步骤 1:
带鱼切成段,葱姜蒜,青红辣椒切好待用。
步骤 2:
带鱼段用黄酒姜片浸泡15分钟。
步骤 3:
捞出带鱼沥干水渍,沾面粉待用。
步骤 4:
热锅,放少量的油,小火。
步骤 5:
放入带鱼,煎至两面变色。
步骤 6:
捞出沥油,放入盘中待用。
步骤 7:
热锅,放入少量的油,逐一放入蒜,姜,青辣椒,红辣椒,煸香。
步骤 8:
带鱼下锅,加入适量的生抽,黄酒。
步骤 9:
中火,让带鱼充分吸收调味汁。
步骤 10:
出锅,装盘,撒上葱花。
步骤 11:
美味营养,全家共享。