无油旱蒸蛋香什蔬锅

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无油旱蒸蛋香什蔬锅收藏

浏览 182437 收藏 619 时间 30-45分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 南瓜 1块
  • 土豆 1个
  • 火腿 1截
  • 鸡蛋 1个
  • 新鲜薄荷 3枝
  • 少许
  • 黑胡椒 适量

小贴士

1.土豆、南瓜尽量切薄片,太厚不易熟;
2. 薄荷梗比较硬,仅取薄荷叶即可;
3. 建议采用现磨胡椒粉,香气更加浓郁;
4. 最好选用带盖子的容器,如果不带盖子,蒸的时候要罩上保鲜膜。

Nicole 2011年10月15日发布
我喜欢遵从偶然而得的奇思妙想,抓住一瞬间的味道,有时惊喜,有时失望,但不论结果如何,对味蕾来说,都是一次新奇的体验…



说得貌似有那么点儿矫情,不过,可能年龄越来越大的缘故吧,饮食结构越来越崇尚健康当道,面对美食的诱惑,即使再难以自持,也会先行在心中掂一掂热量、油脂、糖分…一旦超越了心中的上限,再诱人的食物,也要告诉自己:掌握分寸精致就在于那一抹薄荷香 鈥斺 无油旱蒸蛋香什蔬锅 毕竟,美食只是一时之快,身体健康才是一生的财富。



我喜欢实践派,也要力争做个实践派,既然有了进步的意识,行动也要跟上才行。于是,在我家的餐桌上,低油、低脂、低热量的食物越来越受欢迎,有时候会突然感慨,简单的食物原来可以如此好吃,清淡才是最本真的美味…



说回今天的蛋香什蔬锅,这是我的周末晚餐之一,难得的二人晚餐,让我在微博上足足得瑟了半小时。一小锅,全是我们喜欢的食材,不加一滴油,不添一滴水,旱蒸20分出炉。守着香气四溢的一小锅,生活真实得那般美好…精致就在于那一抹薄荷香 鈥斺 无油旱蒸蛋香什蔬锅
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