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步骤 1：
所有材料洗净 眉豆、芡实浸泡3小时 大枣去核 肉切块焯水沥干 热油锅放入姜片、鲫鱼煎，煎至鱼两面金黄加入适量热水，大火滚10分钟后，倒入汤锅，放入其他食材一起煲，大火开转中火煲1小时后下盐调味即可
适合秋天的美食，南瓜栗子马芬
祛火润燥雪梨汁
板栗焖鸡肉
南瓜杂粮羹
快手下饭菜酸辣藕丁
冬瓜笋尖老鸭汤
玫瑰银耳羹
丝瓜杂菇白蛤汤 鲜掉眉毛莫过如此
香甜软糯好喝的筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤
西芹炒藕节
家常红烧牛排
香菇栗子鸡
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾
