蒜蓉秋葵的做法步骤

• 步骤 1：

  秋葵焯水 锅做水烧开,把整个的秋葵放入开水中焯水约两分钟. 下入凉水中过凉.取出斜切成厚片.(每根切2--3刀) 盛出待用

• 步骤 2：

  炒 锅放底油，烧热下蒜茸煸香

• 步骤 3：

  下秋葵翻炒，加入盐3克、鸡精5克、白糖3克、生抽5克

• 步骤 4：

  撰写制作步骤

• 步骤 5：

  再炒几下放香油出锅

• 步骤 6：

  炒秋葵不用时间太长，因为已经提前焯过了。