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何首乌炖鸡汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 祝丝鸡(乌鸡) 1只
- 何首乌 20g
- 党参 24g
- 北芪 12g
- 熟地 20g
- 黄精 20g
- 姜 2～3片
- 盐 适量
何首乌炖鸡汤的做法步骤
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步骤 1：
准备好所有材料，药材先用水清洗几遍。
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步骤 2：
全部放进紫砂锅中加入适量的水和几片姜，
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步骤 3：
煲3个小时左右就可以了，
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步骤 4：
煮出来的汤是颜色比较黑的，药材味闻起来也挺浓的。喝起来了也很不错，最重要的是对身体很补！
小贴士
吃了心情更精神，还可以减少胆固醇。
何首乌适合用于头晕耳鸣，头发早白，腰膝酸软，虚烦失眠及高血脂等症状。
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