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步骤 1：
《秋季养生粥》：紫米、大米、糯米、小米、红豆、红枣；把准备好的所有谷物和红枣洗干净，放入电饭煲内加入适量的水、按煮粥键即可。（比例1:10）秋季是一个特别的季节，天气变凉易引发感冒，早餐一碗养生粥，即养生又调节胃口。
步骤 2：
成品图
椰蓉南瓜糯米球
秋季女性专属美容养生法宝 红薯小
秋季養肝酸梅湯
养胃南瓜小米豆浆
油盐炒枸杞芽
【山湖地糖水】栗子红薯芋艿鸡头米枸杞桂花
小青菜3分钟炒一锅，口感清爽还解燥
铁锅羊肉，秋季温补，西北汉子就爱大口吃肉
秋季养生海鲜菌菇蔬菜锅
超松软的南瓜栗子玛芬
蟹味菇老鸭汤
丝瓜炒蛋
香辣炒面筋
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁，柔软香甜！
南瓜浓汤
清火润肺｜秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
云南米线宴～酸菜牛肉炒饵块
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁！简单美味的南乳炸酥肉
