牛油果南瓜饭#铁釜煮饭就是香# by 苹果小厨 - 菜谱

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浏览 6825 收藏 63 时间 10-30分钟切墩(初级)

1南瓜，紫薯，我们都可以这样做。
2牛油果中加入柠檬汁，可以防止其快速氧化，加蜂蜜调味，更健康美味，如果喜欢咸口，可去掉蜂蜜，略加盐和黑胡椒，一样美味哦！

苹果小厨 2016年09月07日发布

每天的早餐，你不知道为家人准备啥，吃啥主食，配啥菜？怎样做才能又简单方便，又能营养全面，还得健康且能量满满？不如试试这个米饭，色彩诱人，营养健康，而且还相当省事，能最大成度的解放你双手。

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