山药八宝饭#铁釜烧饭就是香# by 寻找桃花岛 - 菜谱

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浏览 139524 收藏 361 时间 10-30分钟切墩(初级)

处理山药时，尽量不要洗掉粘液，其中的粘多糖对身体有益。可用食醋兑水，浸泡双手再操作，或者戴手套即可。

寻找桃花岛 2016年09月06日发布

传统的八宝饭是以蒸熟的糯米加各种果料和糖卤汁制成，一般腊八等节日食用。很高兴这次得到九阳新款铁釜T5电饭煲的试用机会，用大米、山药等秋季时令的养生材料，做成了这款佐餐八宝饭。口感微甜，饭粒弹糯，好吃又营养。

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