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步骤 1:
柠檬用盐搓洗干净取柠檬屑
步骤 2:
黄油软化煮沸离火,筛入一半低粉加入盐拌成面糊
步骤 3:
将刚才的面糊倒入大盆内,筛入剩余低粉,加柠檬屑,再加入牛奶搅拌均匀
步骤 4:
面糊成较稀状态
步骤 5:
蛋白挤入柠檬汁,分三次打发,每次加入1/3细砂糖,直到成倒三角状
步骤 6:
将1/3蛋白加入蛋黄糊翻拌均匀,再加入剩余蛋白翻拌均匀
步骤 7:
面糊成流动绸缎状
步骤 8:
倒入模具,注意要到刻度线。预热烤箱150度,倒数第二层上下火烤40分钟左右
步骤 9:
烤好后倒扣冷却后脱模
步骤 10:
准备酸奶,明列子及水果
步骤 11:
酸奶与明列子搅拌均匀倒入杯体中冷藏10分钟,待明列子吸收了酸奶即会膨胀成果冻状。切一些水果作为装饰摆放即可
1、黄油融化煮开后离火,需迅速加入低粉搅拌
2、明列子是罗勒种子,大小如芝麻,遇液体会迅速吸水膨胀,摄入人体后可促进肠道蠕动,有助于瘦身
3、使用模具为学厨2连保尔美克杯