酱爆牛蛙茭白彩椒 #我要上首页挑战家常菜#

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所需食材

  • 牛蛙 2大只
  • 腌牛蛙:料酒 2大匙
  • 腌牛蛙:盐 5g+3g
  • 腌牛蛙:白胡椒粉 1/2小匙+1/4小匙
  • 腌牛蛙:玉米淀粉 1大匙
  • 腌牛蛙:葵花籽油 10ml
  • 腌牛蛙:生姜 6片
  • 葵花籽油 30ml
  • 大葱 半根
  • 大蒜 2个
  • 茭白 2根
  • 生抽 2小匙
  • 豆瓣酱 2小匙
  • 柱侯酱 2小匙
  • 青椒 1个
  • 红椒 1个
  • 白砂糖 2小匙
  • 鸡精 1/4小匙

小贴士

1、选用-20℃以下温度,冷冻2小时以上的牛蛙。可以杀灭寄生虫。2、煮牛蛙,要70℃以上高温,至少10分钟。才能杀灭寄生虫。3、不要追求口感的嫩,爆炒、涮、烫就吃。煮对了,吃的健康。