鲜虾牛油果鸡蛋三明治 by 小菁同学 - 菜谱

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浏览 122816 收藏 168 时间 30~60分钟切墩(初级)

食材我写的是一个三明治的量，实际上我是两个一起做的，一个土司切边了，一个没切，女儿不爱吃边，我就切掉了。

小菁同学 2016年09月08日发布

牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。牛油果直接吃不太好入口，做成沙拉或三明治就好吃多了，女儿很喜欢。

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