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步骤 1:
全麦面包片中间切出一个四边形
步骤 2:
平底锅放油,加热,放进切好的土司框,磕入鸡蛋
步骤 3:
趁鸡蛋未全熟,盖上切出来的那片面包片,压实
步骤 4:
土司翻面,盛出备用。把虾仁接着煎熟
步骤 5:
牛油果对半切,掏出核,再切片
步骤 6:
土司有鸡蛋的那一面朝上,盖上芝士片
步骤 7:
铺上牛油果片
步骤 8:
放上煎熟的虾仁
步骤 9:
挤上千岛酱
步骤 10:
腰果碾碎
步骤 11:
再摆好的三明治上撒点黑胡椒,再撒上腰果碎,完成
步骤 12:
搭配牛奶,享用美味营养的早餐!
食材我写的是一个三明治的量,实际上我是两个一起做的,一个土司切边了,一个没切,女儿不爱吃边,我就切掉了。