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步骤 1:
所有食材洗净,土豆、胡萝卜去皮,小花菇泡发,腊肠去衣 胡萝卜、紫甘蓝、小花菇切丝 腊肠、海米、土豆切小丁 土豆、毛豆、玉米、小花菇先焯熟沥干水分
步骤 2:
烤箱预热,烤盘刷上一层油,米饭先放入1茶匙花生油和少许盐抓匀,再铺到烤盘上抹平
步骤 3:
把所有食材放入容器里,放入半汤匙花生油、半汤匙香油、适量盐抓匀入味10分钟
步骤 4:
把食材全部均匀地码到米饭上,放入预热好的烤箱,下层,180°烤20分钟
步骤 5:
叮,出炉,香味扑鼻