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步骤 1：
热油锅放入姜片和鲫鱼煎，煎至鱼两面金黄倒入2碗热水，大火煮开，滚10分钟 把鱼带汤倒入汤锅，放入其他原料、6碗清水，大火烧开转中火煲40分钟下盐调味即可
红烧大虾
虫草花煲鸭汤
家常鲜食#竹笋排骨汤
家常菜+葱油梭子蟹
虫草花板栗鸡汤
葱花鸡蛋饼
酸奶燕麦曲奇杯
田园土豆泥
板栗玉米鸡蛋咸口麦芬蛋糕
南瓜面包【低脂可可馅】
南瓜枸杞银耳羹
桃胶银耳雪燕羹
油浸大蒜
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鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
肥牛杂粮焖饭
鱼丸子汤
萝卜丝炒粉条
