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步骤 1:
苦瓜切丝泡盐水10分钟。去去苦❤️菲宝真的真的很害怕酸和苦所以多泡了几遍❤️①锅加热倒油.Ps不喜欢豆油的味道。我用的橄榄油哈哈…②倒入苦瓜进行翻炒
步骤 2:
③倒入蛋液。Ps.菲宝喜欢整张的蛋饼来吃所以要多挺个半分钟再翻面加热
步骤 3:
完成
步骤 4:
第二次炒的
苦瓜酿虾仁
梅干菜炒虎皮青椒
苦瓜烘蛋
香菇猪肉馅酿苦瓜
牛腩炒苦瓜/夏季消暑减肥提神,小孩都爱吃
酿苦瓜
苦瓜炒鸡蛋
客家酿苦瓜
酿苦瓜黄豆汤
苦瓜酿肉
苦瓜炒牛肉,美味下饭!
苦瓜排骨玉米汤
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
卤肉面
紫米奶酪小兔子面包
玉米鲜肉馄饨馅
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉
德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!