不知道大家对于魔芋熟悉吗?它被誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”,不仅味道鲜美,口感宜人,而且能够有效降低胆固醇、调节血糖、改善胃肠功能,从而达到减肥、增强机体免疫能力、防癌等作用;还具有排毒、通便和补钙的功效。
以前我也不怎么爱吃它, 总觉得它有股怪怪的味道, 后来知道它那魔力功效后, 就开始慢慢地吃它, 不知不觉的喜欢上了它。
今天就来做个香辣烧魔芋吧, 要将它做好吃,两个关键点,焯水和加入点糖, 一定要记住哟, 好吧,上菜谱。
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步骤 1:
烧锅开水, 将魔芋放入, 加入适量的盐, 焯煮一、两分钟;
步骤 2:
焯煮好的魔芋捞出控干水分;
步骤 3:
热锅凉油, 放入豆瓣酱进去煸炒;
步骤 4:
煸炒香后下入蒜粒一起煸炒;
步骤 5:
加入焯煮过的魔芋进去翻炒;
步骤 6:
加入少许水煮一分钟;
步骤 7:
再倒入青红椒进去翻炒, 大火收汁;
步骤 8:
盛入碗中。
1. 魔芋要提前焯煮一下,去除异味; 2. 用油将豆瓣酱煸炒,再加入蒜煸香; 3. 将魔芋倒入里面煮一、两分钟, 时间不宜过长; 4. 豆瓣酱已经有咸味,无须再加盐了。