节日消积的超低热量鲜辣拌面的做法步骤

• 步骤 1：

  所需食材：魔芋面一碗，姜一小块，蒜两瓣，香葱一段，生抽三勺

• 步骤 2：

  姜切丝，蒜切末，辣椒香葱都切碎，淋上生抽，拌匀

• 步骤 3：

  配了个小菜是同样没啥热量的辣拌桔梗，桔梗泡发后用刀背拍散再撕开，加上鲜辣椒碎，蒜泥，生抽，白醋，芝麻拌匀。

• 步骤 4：

  说说这个面吧。 普通面条这样一碗180克热量是196大卡，魔芋面呢？ 有图有真相。 （4.2千焦等于一大卡，请换算），这样一碗180克的面，热量是21大卡，三分之一个鸡蛋的热量。

• 步骤 5：

  开吃吧，真很好吃呢，这面条很劲道，有点韩式冷面的口感。