微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
【养生粥】花生莲子红豆粥收藏
浏览 41778
收藏 434
时间 30–60分钟 切墩(初级)
所需食材
LOADING
【养生粥】花生莲子红豆粥的做法步骤
LOADING
小贴士
我用的是砂锅，大火时开盖煮，转小火后，在盖子一侧放一双筷子，防止溢锅。
红豆、花生都是红色食物，可以养心，保护心血管健康，还能补血行气，降低胆固醇，加入莲子，宁心安神的效果更好。
LOADING
热门菜谱
LOADING
