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干果燕麦能量块收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 燕麦片 150g
- 核桃 40g
- 腰果 40g
- 花生 35g
- 枣 25g
- 枸杞 20g
- 普通面粉 45g
- 黄油 100g
- 白糖 40g
- 红糖 30g
- 蜂蜜 30g
干果燕麦能量块的做法步骤
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步骤 1：
所有干果烤香擀碎，加入燕麦片和面粉混合均匀备用。
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步骤 2：
黄油，白糖，红糖，蜂蜜倒在一个盆里隔水加热至液态，混合均匀备用。
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步骤 3：
烤箱180度预热，将干性材料倒入油糖混合物中，上下翻拌均匀，倒入铺了油纸的8寸方烤盘中，用勺子背面压紧，入烤箱烤25分钟左右出炉。
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步骤 4：
待完全冷却后切块或条食用。
家里有什么干果都可以放，比例不要差太多就好。
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