1.
防治消化不良
具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。
2.
减少细菌
小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。
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步骤 1：
准备相关食材
步骤 2：
将所有食材置入料理机中；选择果蔬汁键运行至结束；
步骤 3：
倒出即可
消化能力较弱的宝宝不适合食用。成人食用可以根据个人口味加些调味料。
