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清润增强抵抗力鱼尾汤收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 鱼骨 2条
- 红萝卜 1条
- 鸡脚 4只
- 蜜枣 2颗
- 瘦肉 适量
- 麦米 10g
- 姜片 2片
- 雪耳 半朵
清润增强抵抗力鱼尾汤的做法步骤
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步骤 1：
洗净所有材料备用
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步骤 2：
先双面煎好鱼尾鱼骨（不要去鱼麟哦！）鱼麟有丰富的钙和胶原蛋白
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步骤 3：
所有材料下锅倒入开水
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步骤 4：
煮开后中火煲40分钟加盐即可
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步骤 5：
牛奶似的鱼尾汤，清甜可口！
