微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
清润增强抵抗力鱼尾汤收藏
浏览 175899
收藏 39
切墩(初级)
所需食材
- 鱼骨 2条
- 红萝卜 1条
- 鸡脚 4只
- 蜜枣 2颗
- 瘦肉 适量
- 麦米 10g
- 姜片 2片
- 雪耳 半朵
清润增强抵抗力鱼尾汤的做法步骤
-
步骤 1：
洗净所有材料备用
-
步骤 2：
先双面煎好鱼尾鱼骨（不要去鱼麟哦！）鱼麟有丰富的钙和胶原蛋白
-
步骤 3：
所有材料下锅倒入开水
-
步骤 4：
煮开后中火煲40分钟加盐即可
-
步骤 5：
牛奶似的鱼尾汤，清甜可口！
