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步骤 1:
苹果因为太大了我用的是手持搅拌机所以我都切碎成小块容易搅拌些
步骤 2:
香蕉一根
步骤 3:
个人喜好可以放一个也可以放半个,挖出果肉
步骤 4:
搅拌前放一点儿凉开水,还有就是像苹果这样比较硬的水果不要一下子放太多,毕竟我们用的是家用手持搅拌机不像甜品店里用的都是专业的大机器,一点一点放容量打碎些
步骤 5:
水果全部打成泥状就加入奶粉,依自己口味放几勺,我一般都放的有点多甜些
步骤 6:
我每天的营养早餐
芭乐牛油果香蕉杏仁酸奶牛奶奶昔:一口尝尽
母亲节,给妈妈做的美国碧根果奶昔
西米露这样做,芒果又要涨价啦~
橙汁香蕉奶昔
牛油果坚果奶昔
蔓越莓火龙果燕麦奶昔
樱桃酸奶奶昔
樱桃奶昔
花香十足的牛油果奶昔
芋头紫薯奶昔
自制快手豆腐脑
美容养颜梦幻紫薯银耳奶昔
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅