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步骤 1:
西兰花焯水备用。
步骤 2:
豆腐炸成金黄层出
步骤 3:
一勺盐,一勺鸡精,一勺蚝油,2勺红烧酱油,一勺糖,在加一些水调成汁
步骤 4:
葱花爆香。
步骤 5:
倒入调好的汁。
步骤 6:
然后放入准备好的西兰花和炸好的豆腐,稍微的炖一会儿等豆腐入味儿
步骤 7:
就可以出锅了
低脂虾仁炒西兰花
漂亮的早餐面包
鲜鸡汁西兰花蘑菇火腿丁
快手蒜香肠炒西兰花
西兰花抱蛋
虾仁炒时蔬
太阳花便当
家常西兰花
红萝卜炒牛肉丸
鸡蛋火腿芝士三明治
减脂餐红萝卜虾仁西兰花
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