桃胶皂角米银耳羹——满满的胶原蛋白

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桃胶皂角米银耳羹——满满的胶原蛋白收藏

浏览 199957 收藏 558 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 桃胶
  • 银耳
  • 皂角米
  • 大枣
  • 枸杞
  • 冰糖

小贴士

1、桃胶中杂质较多,泡发涨开后要多次清洗,有些粘在表面冲洗不下来的,可以用小镊子夹出来。 2、皂角米不容易泡发开,也不容易煮烂,所以炖煮的时间要充分,一般高压锅40分钟左右,如果用电炖锅需要6-7小时,直火砂煲需要小火慢炖2小时左右。 3、加水和加糖量根据各人口味自己调节,喜欢浓稠的就少加水,不过这款甜汤不建议少加水,因为汤汁中溶合了大量胶元蛋白,冷却后会变得象液体果冻一样,加水少的话会变很浓,所以最好多加些水。