开胃小达人,金针菇培根卷便当!

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浏览 131738 收藏 89 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 培根 3片
  • 金针菇 200g
  • 小南瓜 半个
  • 鸡蛋 1个
  • 食用油 适量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 番茄酱 适量

小贴士

小贴士

营养成分:
培根具有健脾、开胃、驱寒、消食等功效;
金针菇富含锌有促进新陈代谢,降血脂,抗疲劳的功效,敲黑板“当前换季,皮肤比较容易过敏,多吃金针菇还可以预防过敏哦”。

科普一下:
培根系由英语“Bacon”译音而来,其原意是烟熏肋条肉(即方肉)或烟熏咸背脊肉。培根是西式肉制品三大主要品种(火腿、香肠)之一,其风味除带有适口的咸味之外,还具有浓郁的烟熏香味。培根外皮油润呈金黄色,皮质坚硬,用手指弹击有轻度的“卟卟”声;瘦肉呈深棕色,质地干硬,切开后肉色鲜艳。作为加工肉好吃也不要贪多哦!

上班族的便当 2016年09月15日发布
今日便当开胃小达人——金针菇培根卷!一口一个培根金针菇卷,培根独特的熏肉香再配合金针菇的甜味,一点都不会干,好吃爆了!再夹起一把小南瓜炒蛋,小南瓜的汁水混合着米饭,真的太下饭了。小南瓜放久了也不会变色,午饭时加热一下,颜色依旧十分诱人。
【便当搭配】
主菜:金针菇培根卷
配菜:小南瓜炒蛋
水果:圣女果
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